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2021年 4月 11日 勉強のルーティーン
こんにちは！
佐久間です！
入学式も終え、いよいよ今週から授業が始まります
自分の場合は大学まで自転車で通っているのですが
高校が電車通学だったのもあり
もう６回も通っているのに
まったく大学生感を感じていません。
毎日遊び感覚で、のんきに歌いながら通ってます。
新学期になり、勉強しようと思っても思い通りに進まず
その上コロナのせいで行動も制限され
ストレスを抱えている人がいるかもしれません。
なので今回は去年僕が実践したストレス解消法の中で
最も実践的で効果のあった方法を
紹介したいと思います。
それは、簡単に言うと、
空の鑑賞です。
は
って感じかもしれませんが、空の鑑賞です。
僕は決して星が好きというわけではないです
むしろ地上が大好きです
そんなある日、遅くまで勉強をした帰り道に
ふと空を見上げてみると
星も月もないただ真っ暗な空が広がっていました。
信号待ちのほんの10秒くらいでした。
マンガの中での話のようですが
その瞬間に心の中のもやもやが消え
すごくスッキリした気持ちになりました。
すると不思議なことに
疲れ果てていた状態でしたが
家に帰った後もそのままスムーズに
学習し始めることができました。
その後も疲れたらふと空を見上げてみたり
朝起きて真っ先にスマホではなく空を求めたりすることで
メンタルコントロールをしていました。
これを受験最終日の朝まで続けていました。
嘘みたいな話ですよね。
しかしほんの数秒でストレスが無くなると
考えるとすごくお得だと思いませんか？
なので今すぐ空を見ろというわけではありませんが
今のうちに、時間がかからずに簡単にできる
ストレス解消のルーティーンを決めておくと
これから先、楽になるかもしれません。
僕は他にも様々な方法を試していたので
もし自分なりのルーティーンが見つからないようでしたら
いくらでも相談乗ります！
もちろん学習面での相談も乗ります！
新学期も一緒に頑張りましょう！
校舎で待ってます！！
